건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
한방 다이어트, 린다이어트는 이렇게 진행됩니다
린다이어트가 첫 상담부터 맞춤 한약, 기록과 피드백, 유지 관리까지 어떻게 진행되는지 정리했습니다.
산후보약, 언제 어떻게 먹으면 좋을까요
출산 후 몸의 변화와 산후보약 복용 시기, 8체질에 맞춘 처방과 여성 원장 진료를 안내합니다.
금양체질의 특징과 섭생법
금양체질의 장부 강약과 생활 특징, 음식표, 운동·목욕 원칙을 8체질 원자료를 바탕으로 정리합니다.
금음체질의 특징과 섭생법
금음체질의 장부 강약과 생활 특징, 음식표, 운동·목욕 원칙을 8체질 원자료를 바탕으로 정리합니다.
목양체질의 특징과 섭생법
목양체질의 장부 강약과 생활 특징, 음식표, 운동·목욕 원칙을 8체질 원자료를 바탕으로 정리합니다.
목음체질의 특징과 섭생법
목음체질의 장부 강약과 생활 특징, 음식표, 운동·목욕 원칙을 8체질 원자료를 바탕으로 정리합니다.
수양체질의 특징과 섭생법
수양체질의 장부 강약과 생활 특징, 음식표, 운동·목욕 원칙을 8체질 원자료를 바탕으로 정리합니다.
수음체질의 특징과 섭생법
수음체질의 장부 강약과 생활 특징, 음식표, 운동·목욕 원칙을 8체질 원자료를 바탕으로 정리합니다.
토양체질의 특징과 섭생법
토양체질의 장부 강약과 생활 특징, 음식표, 운동·목욕 원칙을 8체질 원자료를 바탕으로 정리합니다.
다이어트 식단 일기 , 왜 중요한가요?
진료를 하면서 환자분들께 늘 강조드리는 두 가지가 있습니다. "이 두 가지만 지켜주세요. 1) 하루 세 번 처방약 꼭 챙기시고, 2) 린다이어트 앱에 기록만이라도 빠뜨리지 말아주세요." 사실 이것만 잘 지켜도 성공 확률은 상당히 올라갑니다. (/local/images/blog/224379594173/img01.png) 린다이어트미사 (/local/image
다이어트 한약, 언제까지 먹어야 할까요?
"다이어트 한약, 언제쯤 끊을 수 있을까요?" 상담에서 정말 자주 나오는 질문입니다. (/local/images/blog/224379581286/img01.jpg) 경희미르애한의원 3개월이면 되는지, 6개월 넘게 먹어도 괜찮은지, 목표 체중에 닿으면 바로 끊어도 되는지 궁금해하시는 분이 많습니다. 그런데 이 질문에는 정해진 정답이 없습니다. 복용 기간은 '
다이어트 한약, 왜 살이 빠지는 걸까요?
다이어트 한약, 왜 살이 빠지는 걸까요? 근손실과 요요에도 도움이 될까요? 다이어트 한약 상담을 하다 보면 비슷한 질문을 자주 받습니다. "한약 먹으면 지방이 녹는 건가요?" "적게 먹으면 근육까지 같이 빠지지 않나요?" "약 끊으면 다시 찌는 거 아닌가요?" 먼저 결론부터 말씀드리면, 다이어트 한약이 지방을 직접 녹여서 살을 빼는 게 아닙니다. 식욕을 조