건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
운동 열심히 하는데 왜 살은 안 빠질까요?
운동 열심히 하는데 왜 살은 안 빠질까요? "원장님, 헬스장 3개월째 다니고 있는데 체중이 그대로예요."다이어트 진료를 하다 보면 정말 자주 듣는 이야기입니다.주 3~4회 운동을 하고, PT도 꾸준히 받고, 주말마다 등산이나 러닝까지 하는데 막상 체중계 숫자는 생각만큼 움직이지 않는 경우가 있습니다.반대로 운동은 거의 하지도 않는데 식사 습관만 바
린다이어트, 한 달이면 몇 kg 정도 뺄 수 있을까?
감량 속도보다 중요한 것은 건강하게 빼고 오래 유지하는 것입니다. "원장님, 린다이어트하면 한 달에 몇 kg 정도 빠져요?" 다이어트에서 정말 중요한 것은 감량 속도가 아닙니다. "원장님, 린다이어트를 하면 한 달에 몇 kg 정도 빠질까요?" 진료실에서 정말 자주 듣는 질문입니다. "3개월이면 10kg 뺄 수 있을까요?" "최대한 빨리 빼고 싶은데
자도자도 개운하지 않다면 하남미사한의원 공진단
대다수의 현대인은 만성피로에 시달리고 있습니다. 매일 해야 할 일은 많은 데 비해 휴식과 수면을 위한 시간을 충분히 할애하지 못하기 때문입니다. 게다가 운동량도 부족한 경우가 많아 잠을 자도 피곤하고 아침에 일어나기 힘든 사례도 적지 않습니다. 이처럼 피로, 면역 저하, 신체 기능 저하 등 여러 가지 문제가 발생한 상황이라면 피로감을 개선하고 건강
미사역 교통사고 후유증 치료 한의원 방문
크지 않은 교통사고는 겉으로 보기에는 별다른 이상이 없어 보이는데요. 하지만 교통사고 후 짧게는 2~3일, 길게는 수주가 지나고 나서야 나타나는 크고 작은 후유증으로 인해 뒤늦게 치료에 나서는 경우가 있습니다. 후유증의 대표적인 증상으로는 목과 허리 통증이며, 이외에도 손발 저림, 시림, 전신 근육통, 구역질, 현기증, 두통, 부종 등 여러 증상들이
미사역교통사고치료한의원 통해 회복
요즘 봄 날씨가 이어지면서 자주 피곤해지고, 식사 후에는 졸음을 참을 수 없어 힘들어 하는 사람이 많습니다. 소화도 잘 안 되어 위가 항상 묵직하고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 합니다. 이와 같은 증상을 일반적으로 춘곤증이라고 하는데요. 하지만 춘곤증은 의학적인 용어는 아닙니다. 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응을 못해서 생기는 일
후유증 의심돼면 미사교통사고치료한의원
교통사고는 예상하지 못한 순간에 발생하는 만큼 적절하게 대응하지 못하는 경우가 많습니다. 교통사고 이후 당장 눈으로 확인이 가능한 외상이나 통증이 느껴지지 않는다면 가볍게 생각하고 치료시기를 놓치게 됩니다. 교통사고는 사고의 경중에 관계없이 즉각적인 치료가 이루어지지 않게 되면 교통사고 후유증에 대한 문제가 일어날 수 있어 세심한 주의가 필요합니다.