목이 아픈데 왜 머리가 아플까요

책상 앞에서 한 손은 관자놀이를, 다른 손은 뒷목을 누르며 두통을 느끼는 모습

목 위쪽 관절과 근육은
머리로 가는 신경과
가깝게 연결되어 있습니다.

그래서 목 주변 근육이
오래 긴장되어 있거나
위쪽 목 관절의 움직임이 굳으면
통증이 뒷머리나 관자놀이,
눈 주변까지 퍼져 느껴질 수 있습니다.

의학적으로는 이런 경우를
경추성 두통이라고 부릅니다.

특히 고개를 숙이고
스마트폰이나 모니터를 오래 보는 분,
잠자리 베개가 맞지 않는 분,
긴장하면 어깨부터 올라가는 분들에게
흔하게 나타납니다.

이런 특징이 있다면 목을 의심해보세요

목에서 시작되는 두통 체크

✔ 두통이 뒷목이나 뒷머리에서 시작된다
✔ 한쪽으로 치우쳐 아픈 경우가 많다
✔ 고개를 돌리거나 젖힐 때 불편하다
✔ 오래 앉아 일한 날 더 심해진다
✔ 목·어깨를 누르면 두통이 비슷하게 느껴진다

한두 가지가 아니라
여러 가지가 겹친다면
머리보다 목 쪽 원인을
먼저 확인해보는 것이 좋습니다.

모든 두통이
목에서 오는 것은 아닙니다.

✔ 갑자기 머리가 깨질 듯 아픈 경우
✔ 말이 어눌해지거나 팔다리에 힘이 빠지는 경우
✔ 시야가 흐려지거나 의식이 흐려지는 경우
✔ 열이 나면서 목이 뻣뻣하게 굳는 경우
✔ 머리를 부딪힌 뒤 두통이 점점 심해지는 경우

이런 신호가 있다면
한의원보다
응급실이나 신경과 진료를
먼저 받으셔야 합니다.

진료할 때도 이런 소견이 보이면
정밀검사를 먼저 권해드리고 있습니다.

하나, 원인부터 확인합니다

같은 두통이라도
근육 긴장인지, 관절 움직임 문제인지,
자세 습관 때문인지에 따라
치료 방향이 달라집니다.

저희 한의원에서는
문진과 진찰을 기본으로,
필요한 경우 근골격계 초음파로
목과 어깨 주변 조직을 함께 살펴봅니다.

둘, 상태에 맞게 치료합니다

침·약침으로 긴장된 근육을 풀고,
필요하면 추나요법으로
굳은 목 관절의 움직임 회복을 돕습니다.
부항이나 한방 물리치료를
함께 하기도 합니다.

셋, 다시 반복되지 않도록 봅니다

모니터 높이, 베개, 앉는 자세처럼
두통을 반복시키는 생활습관을
함께 점검해드립니다.

✔ 두통과 목 뻐근함이 늘 함께 온다면
목에서 시작된 두통일 수 있습니다.

✔ 진통제로 버티기보다
반복되는 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

✔ 갑작스럽고 심한 두통, 마비 증상이 있다면
지체 없이 응급 진료를 받으세요.

경희미르애한의원 미사점 오시는 길
미사역 9번 출구에서 도보 3분,
NH농협은행 건물 2층입니다.
지하주차장 입구는 건물 뒤편에 있습니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보이며,
증상과 치료 방법은 개인마다 다를 수 있습니다.
정확한 진단은 내원 후 진료를 통해 받으시길 바랍니다.